MAKANAN PALING SEHAT DI DUNIA ng boranan

1. Salmon Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 - DHA and EPA - yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli, walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon. 2. Telur Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat...

lanjutane,...»

TIPS AGAR TIDAK TERGODA MEROKOK LAGI ng boranan

Terkadang seseorang yang baru saja berhasil berhenti merokok, selalu saja ada godaan yang membuat keinginan untuk merokok timbul kembali. Tapi ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar tak tergoda merokok lagi. Maka daripada itu, perencanaan dan persiapan adalah hal terpenting yang harus dipikirkan menghindari dari kebiasan lama Anda merokok. Seperti yang dilansir ehow, Minggu (25/11/12). Ternyata, menjaga diri saja tidak cukup untuk mencegah dari godaan untuk tidak kembali merokok. Ada beberapa hal yang harus selalu Anda sadari dan kerjakan untuk terhindar dari perilaku seperti itu. 1. Pikiran Rencanakan untuk tidak menyerah pada keinginan...

lanjutane,...»

TIPS MENGHILANGKAN KANTUK DAN STRES ng boranan

Berikut disampaikan gerakan yang bisa menghilangkan rasa kantuk dan stress. Kepada mereka yang selalu mengantuk ataupun sedang mengalami tekanan/stress, Ikuti dan lakukan gerakan ini. Selamat Mencoba !!! Ini adalah sedikit ala taichi, sebagai permulaan untuk memanaskan badan.Ikuti gerakan ini untuk melegakan bahu dan leher andaBuat gerakan memutar kedua tangan anda layaknya jagoan andaGerakan badan kekanan kemudian ke kiriLalu gerakan ke kiri lalu ke kanan. Ikutin aja, jangan tambah pusing yaTepuk jidat atau pipi yang kenceng. Ini untuk menghilangkan rasa ngantukSetelah itu buat gerakan tangan dan badan seperti ini seperti sedang bergembiraKemudian...

lanjutane,...»

CEK KESEHATAN DENGAN TELAPAK TANGAN ng boranan

Deteksi awal kenali gangguan pada tubuh manusia hanya dengan melihat tanda-tanda pada telapak tangan. Ini masih kelanjutan dari materi THIBBUN NABAWIYAH therapy bekam dan herbal yang pernah saya pelajari. Jika menemukan tanda-tanda pada telapak tangan seperti yang akan saya uraikan dibawah ini, secepat mungkin ( meminjam bahasa dosen saya ) "CURIGAI" bahwa itu adalah tanda awal bahwa tubuh anda atau orang lain yang anda lihat mengalami masalah. Dan anda tahu bahwa, sebenarnya tubuh anda sedang berbicara dengan simbol-simbol yang akan anda temukan sewaktu menganalisis telapak tangan. TANDA-TANDA PADA JARI KELINGKING .Bengkok -Pertanda...

lanjutane,...»

ALASAN HARUS MENGURANGI GULA ng boranan

Banyak negara yang sangat peduli pada makanan yang mengandung gula tinggi. Pemerintah Amerika, di New York dan California, misalnya mengenakan pajak pada minuman ringan bergula untuk membiayai ongkos pengobatan penyakit yang berkaitan dengan obesitas bagi warganya. Menurut ahli nutrisi dari Amerika, Nancy Appleon, PhD, ada banyak alasan kita harus mengurangi gula, berikut di antaranya: 1. Meningkatkan kadar glukosa dan reaksi insulin berlebih, yang berpotensi memicu penyakit diabetes melitus. Indonesia berada di poshsi empat negara teratas yang penduduknya banyak menderita penyakit ini menurut WHO setelah India, China, Amerika Serikat. 2....

lanjutane,...»

Tips Cara Mengatasi Tetangga Kosan yang Berisik ng boranan

 Bete nggak sih kalo punya tetangga yang berisik? Mau tidur keganggu, mau belajar jadi nggak konsen, mau makan jadi nggak nafsu (eh, ini mah kalo abis diputusin pacar ya?) Nyusahin deh! Bawaannya pengen ngejejelin cabe rawit ke mulutnya. Tenang, NYUNYU ngerti kok perasaan kamu. Nih, NYUNYU kasih tips ngatasin tetangga yang berisik. Semoga abis itu kamu bisa hidup aman dan tentram. 1. Kasih Cerita Horor   Sekali-sekali main ke kamarnya, kalo bisa pas malem Jumat. Kamu jejelin dia cerita horor. Pastikan ekspresi kamu cukup meyakinkan jadi dia nggak mungkin nggak percaya sama cerita kamu. 2. Isengin (Sesuai Dengan Cerita Horor yang...

lanjutane,...»

Ini Dia Kendaraan yang Paling Ditakuti Cewek Matre ng boranan

 Inilah Motor-motor yang paling ditakuti cewek matre versi apasih.com, jika kamu salah satu orang memiliki motor-motor ini jangan harap bisa menggaet cew matre.. Mau taruhan? jangkankan bisa ngebonceng, mereka (cewek matre) liat kamu bawa motor seperti ini saja udah kabur duluan.. ha ha ha... jadi carilah cewek yang mau berbagi suka dan duka.. (bukanya ngajakin miskin, tapi kamu berjanji kepada cewek kamu sekalian saat ini mungkin hanya punya motor seperti ini, dilain waktu kamu bisa membeli Mobil. tentu saja dengan kerja keras tentun...

lanjutane,...»

Tempe Menjadi Makanan Termahal di Jerman ! ng boranan

Jika tempe adalah makanan paling murah di Indonesia maka tempe merupakan makanan makanan mahal yang ada di Jerman.Dijerman untuk mendapatkan sejumlah makanan asli dari asia memang sangat sulit sekali namuan di kawasan Wedding, yang merupakan salah satu kantung daerah imigran yang didominasi berbagai bangsa di Asia. Menjual beberapa makanan dari asia. Dikota ini terdapa sebuah toko Vinh Loi di Seestrasse yang menjual berbagai makanan asal Asia, tko yang dikelola orang Vietnam ini setiap harinya sangat ramai di kunjungi orang Asia yang tinggal di Jerma untuk mencari makanan khas negara sal mereka. Salah satu makanan asli Indonesia tempe juga...

lanjutane,...»

Kehebatan Kentang yang Terselubung ng boranan

Selain lezat, kentang ternyata dapat membantu Anda dalam kegiatan rumah tangga sehari-hari. Dengan bantuan kentang, Anda dapat membersihkan karat hingga menghindari bahaya pecahan kaca. Tidak percaya? Jangan remehkan kentang! Anda bisa mencoba beberapa kegunaannya berikut ini. 1. Menghilangkan karat Karat terbentuk ketika besi menyerap kelembaban. Karat juga dapat terjadi ketika besi terkena air. Sebelum karat benar-benar merusak perabotan terbuat dari besi, sebaiknya Anda membersihkan karat dengan segera. Gunakan potongan kentang untuk membersihkan karat yang ada pada baking pan, pisau, dan peralatan lainnya. Kentang mengandung oxalid...

lanjutane,...»

MANFAAT BUAH BLACKBERRY UNTUK KESEHATAN ng boranan

  Jangan salah paham dulu, blackberry itu buah yang akan kita bahas bukan ponsel. Buah blackberry yang banyak ditemukan di kawasan timur Amerika Utara, pantai Pasifik, Kepulauan Inggris, dan Eropa Barat tersebut memang cukup terkenal khususnya karena rasanya yang enak.   Tapi begitu, apakah kalian sudah mengetahui manfaat dari buah blackberry yang mempunyai kemampuan menyerap radikal oksigen (ORAC), melawan radikal perosokil, superoksida, hidrogen peroksida, radikal hidroksil, dan singlet oksigen tersebut. 1. Memperkuat daya tahan Kandungan vitamin C yang cukup banyak membuat buah blackberry...

lanjutane,...»

MANFAAT DAN KHASIAT TELUR AYAM KAMPUNG ng boranan

Memperkuat urat syaraf Meningkatkan stamina/kekuatan karena didalamnya mengandung kolesterol Dapat menyembuhkan penyakit jantung koroner, kencing manis, maag atau usus besar. Selain mengandung sumber energi juga mengandung sumber protein yang cukup. Energi yang dipakai untuk mengganti energi yang digunakan aktifitas dan berfikir sedangkan proteinnya diperlukan untuk mengganti bagian organ yang rusak. Mempunyai kandungan kolesterol (pada kuning telur) cukup tinggi. Bagi yang mempunyai hipertensi atau hiperkolesterolemia (kandungan kolesterol dalam darah yang tinggi) harus hati – hati mengatur konsumsinya. Membantu mengatasi kelelahan...

lanjutane,...»